Atelier « Lâcher Prise »

Accordez vous cette pause et venez découvrir les bienfaits de la kinésiologie ; une méthode douce de rééquilibration physique,  psychique et énergétique qui trouve ses fondements dans la médecine traditionnelle chinoise. 

*Au programme*

Je vous propose d'expérimenter diverses techniques pour vous aider à mieux gérer les situations stressantes de la vie quotidienne,

• Des mouvements spécifiques (étirements, respirations,...) en lien avec chaque méridien et la saison

• Des techniques simples de Brain Gym

• Automassages / acupression diminuer la fatigue mentale

• Un temps de relaxation (avec une visualisation guidée et des outils sensoriels) pour retrouver votre calme intérieur

*Infos Pratiques*

RÉSERVATION OBLIGATOIRE

Nombre de participants limité
Tarif : 15 euros

Merci de prévoir un tapis de sol +/- plaid.